اولین و مهم‌ترین نیاز انسان خواب است. اگر خواب با کیفیتی داشته باشید مطمئنا در کیفیت زندگی شما هم تاثیر مثبت خواهد گذاشت، به همین دلیل بهتر است با بهترین الیاف بالش آشنا شوید و یکی از آن‌ها را برای بالش خود انتخاب کنید. استفاده از این نوع الیاف‌ها برای سلامتی مفید است و سبب جلوگیری از سردرد، خروپف و گرفتگی شانه شود. امروزه متخصصان پیشنهاد می‌کنند که هر ۱۲ تا ۱۸ ماه بالش خود را عوض کنید. به این دلیل که افراد معمولا تا چند سال هم از یک بالش استفاده می‌کنند که این امر باعث به وجود آمدن بیماری و قارچ و کپک می‌شود.

مهم‌ترین ویژگی‌های بالش‌های الیاف مصنوعی، عدم ایجاد آلرژی است. این نوع بالش با روکش نخی برای افرادی که حساسیت دارند بسیار مناسب است. همچنین بالش‌های الیاف مصنوعی را می‌توان به راحتی در ماشین لباسشویی شست. این درحالیست که اگر بالش‌های الیاف طبیعی را این گونه بشویید به سرعت آسیب می‌بینند. توجه داشته باشید هنگام خرید بالشت با الیاف مصنوعی، آنهایی را انتخاب نمایید که به طور کامل و یکدست پر شده باشند. زیرا در غیر این صورت دچار گردن درد می‌شوید